Je suis heureuse de te proposer :
Dénouer, renouer
Le programme qui aide les femmes souffrant d'endométriose à réduire leurs douleurs avec un yoga doux et adapté
Tu as l'impression d'avoir déjà tout essayé...
Tu suis à la lettre les recommandations de traitement médical
Tu collectionnes les anti-douleurs, les bouillottes, le TENS...
Tu as essayé de modifier ton alimentation, de prendre des compléments alimentaires...
Mais tu souffres toujours chaque mois et tu es fatiguée de devoir encore chercher, essayer, souffrir...et recommencer.
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Quand mes douleurs pelviennes me faisaient souffrir chaque jour et que je sentais mon corps tellement fragile, j'avais moi aussi beaucoup d'inquiétudes ! Est-ce que je vais retrouver de l'énergie un jour ? Est ce que je pourrais vivre une vie normale ? Faire du sport, marcher, sortir ?
Et puis j'ai découvert des exercices adaptés, spécifiques, et avec la bonne méthode, j'ai persévéré, et aujourd'hui je n'ai plus ces douleurs quotidiennes, et quand elles refont surface je sais quoi faire et comment pour les atténuer de nouveau.
Le soulagement est incroyable : je me sens forte et surtout autonome dans la gestion de mes douleurs.
Maintenant, imagine si tu pouvais
Soulager une crise avant qu'elle s'aggrave
Retrouver un corps qui bouge librement et avec légèreté
Réduire tes douleurs et vivre une vie normale : sortir, marcher, travailler sans te préoccuper d'être à plat les heures qui suivent
JE TE PRESENTE
Dénouer, renouer
Un programme de yoga 100% en ligne pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton corps, ta confiance et ta santé
Ici pas de fausses promesses. Ma méthode repose sur des petites routines de mouvements adaptés afin de t'aider à dénouer toutes les zones de tensions dans ton corps, t'apprendre à te détendre en profondeur et à apaiser ton stress au quotidien.
Je te donne tous les outils et mes conseils pour distiller de vrais moments de prise de soin de toi dans ton quotidien, avec douceur, bienveillance et d'une manière qui te corresponde et soit soutenante pour ton corps et ton mental.
Ca te semble trop beau pour être vrai ?
Crois-moi c'est possible !
Tu vas pouvoir retrouver ta confiance, reprendre en main ta santé, te sentir enfin mieux dans ton corps et combattre ces mécanismes qui aggravent les douleurs et maintiennent le corps en inflammation permanente.
Dénouer, renouer
Va t'apprendre à ...
Bouger pour soulager les douleurs
Des mouvements et postures issues du yoga pour dénouer toutes les zones de tension, travailler une mobilité adaptée, apaiser les symptômes menstruels, digestifs, lésionnels.
=> des pratiques SOS quand ça va mal et des pratiques qui préviennent les douleurs au quotidien
Savoir te détendre au quotidien
Apaiser le système nerveux pour abaisser le niveau d'inflammation chronique : une clé indispensable pour réduire les douleurs d'endométriose.
S'autoriser la vraie détente et la pratiquer facilement au quotidien : tout ce tu n'as jamais appris avant !
Mettre en place TES routines
Pas facile d'intégrer des routines qui nous font du bien dans un quotidien bien rempli : je te guide et te livre tous mes conseils pour t'aider à trouver ce qui correspond pour TOI, selon TON rythme, TES besoins et l'adapter aux différents moments de vie.
Voici les résultats qu'elles ont obtenus
après avoir travaillé avec moi
"Je ressens un peu plus chaque jour les bénéfices d'une pratique régulière et envisage même la possibilité de vivre des périodes de plus en plus longues sans aucune douleur !"
Ma rencontre avec Luce a débuté par un accompagnement à mon domicile. Outre les séances de yoga adaptées à ma pathologie, mes échanges avec Luce et le suivi qu'elle met en place m'ont permis de renouer avec mon corps douloureux. Je pratique à présent le yoga endométriose en cours collectif avec Luce et n'ai pas du tout l'intention d'arrêter ! Cette parenthèse hebdomadaire est magique ! Tout est parfaitement pensé pour favoriser la détente : ambiance lumineuse et sonore, confort et matériel adapté. Par ailleurs, la vigilance de Luce permet de pratiquer en toute sécurité. Je ressens un peu plus chaque jour les bénéfices d'une pratique régulière et envisage même la possibilité de vivre des périodes de plus en plus longues sans aucune douleur ! Merci Luce
Alice
"Le résultat est impressionnant : mes douleurs étaient apaisées la journée voir les jours qui suivent ce cours"
Luce m'a donné plusieurs cours particuliers d'endoyoga. Douce et consciencieuse, elle a pu m'écouter et me proposer des exercices adaptés à la spécificité de ma pathologie et à mon état du moment. Le résultat est impressionnant : mes douleurs étaient apaisées la journée voir les jours qui suivent ce cours. Pour moi qui ait des douleurs chroniques c'est une vrai bouffée d'air. De plus, Luce donne une série d'exercices que l'on peut refaire entre les cours pour un mieux être quotidien. Je recommande cette professionnelle très bien formé à la fois sur la pratique du yoga mais aussi sur l'endométriose/d'adénomiose. Merci.
Sonia
Bienvenue à toi,
moi c'est Luce
Professeur de yoga spécialisée dans l'accompagnement des femmes souffrant d'endométriose, j'ai à coeur de vous partager tous les outils qui m'aident depuis des années.
Le yoga m'a permis de voir disparaître mes douleurs de dos, de soulager mes douleurs pelviennes, d'apaiser mon stress permanent et surtout... d'apprendre à prendre soin de moi, vraiment.
J'ai longtemps été en guerre contre mon corps et mon mental et je suis heureuse aujourd'hui d'avoir appris à les honorer et les soutenir au quotidien. C'est cela que je veux partager avec toi pour que tu connaisses toi aussi ce confort de vie retrouvé !
En t'inscrivant sur la liste d'attente du programme :
Tu recevras les infos en priorité avant la sortie officielle du programme
et tu auras le droit à une petite surprise bonus ;)
Sortie du programme prévue pour le mois de juin, pour un été plus léger et plus doux !
Contactez-moi
N'hésitez pas à me contacter par email : contact@luceyoga.fr
Luce Blanchot
3198 route du moulet
07530 Saint Joseph des Bancs